RBeX - Die alte Community

Wieviel trinkt ihr?
Messt ihr das ab - zB "Diese Flasche muss heute noch weg, damit ich auf ... Liter komm"?
Habt ihr immer eine Wasserflasche eingesteckt zb?
Habt ihr Wasser neben dem Bett stehen?

....

erzählts mal.

Wieviel trinkt ihr?
leider eig immer zu wenig und ich merks auch immer erst dann wenns wieder mal zu spät ist - dh entw ich schon kopfweh hab od plötzlich merk dass ich unbändigen durst hab
ich gehör zu denen, die es einfach vergessen und auch "verzichten" wenn nix passendes da ist. da ich praktisch nur prickelndes mineralwasser mit schuss saft tinken mag.

Messt ihr das ab - zB "Diese Flasche muss heute noch weg, damit ich auf ... Liter komm"?
nein. obwohls in meinem fall sicher nicht die dümmste idee wär

Habt ihr immer eine Wasserflasche eingesteckt zb?
ja, v.a. wenn ich mit kindern unterwegs bin. jez wirds wieder problematisch weil mir meine große die glasflasche zusammen gehaut hat :/ ich war mit der 375ml sehr zufrieden, da ich auch kohlensäure haltiges einfüllen konnte. das ist nämlich das größte manko an fast allen mitnehmbaren. angeblich hat tupper eine, die das zulässt.

Habt ihr Wasser neben dem Bett stehen?
ja. eben weil ich tagsüber oft vergesse. und wenn bspw viel stille, brauch ich nachts fix was zu trinken.

Ich hab immer Wasser neben dem Bett stehen und kenn kaum jemanden, der das auch hat. Mir reichen dann aber meist ein paar Schluck.

Bezüglich der Menge ist es so, dass ich immer recht wenig getrunken habe, ich schau auf 2 Liter zu kommen (Wasser, Tee... Kaffee zähl ich nicht). aber nicht so richtig gezwungen. Ja, ich renn viel aufs Klo, ist mir egal, die nieren dürfen ruhig durchgewaschen werden.
Und, wenn man sich mal angewöhnt hat, mehr zu trinken, weil man mal darauf achtet, gewöhnt man sich dran und trinkt auch mehr. Und ich finde, dass es mir damit besser geht. Ich versuche immer Wasser irgendwie bei mir zu haben. Ich brauch manchmal auch einfach nur schnell einen kleinen Schluck.

Ich trinke keine Säfte

Ich trinke auch viel, brauche so 3l am Tag, um mich wohlzufühlen.
In der Nacht hab ich aber nie Durst, auch nicht in Nächten mit 10 Stunden Schlaf.
Dafür brauch ich gleich nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser.
Auf die Wasserflasche für die Öffis vergess ich leider oft. Aber wenn ich weiß, ich bin mehr als 2 Stunden außer Haus, dann nehm ich mir eine kleine Flasche (0,5 l) mit.

2 Liter an einem normalen Tag, die trinke ich sehr "automatisch" und ich glaub, die Menge passt gut für mich. Weniger is schlecht und oft ein Migräneauslöser, im Sommer ist es oft mehr.
Großteil ist Wasser, ca. 1/2 Liter pro Tag ist Tee (im Sommer weniger), manchmal Saft oder Sirup, v.a. in der Arbeit (wenn ich anstrengende Tage hab- meiner Erfahrung nach reduziert der Saft das Migränerisiko bei mir nämlich besser, als Wasser...warum auch immer), an freien Tagen trink ich meist nur Wasser.